Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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104,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 101,04g | Prot: 80,49g | Carbs : 160,16g.
Pequeno Almoço: Bulla Premium Sour Cream, Cheese, Egg (Whole) , Campbell's Real Stock Chicken Salt Reduced, Planet Food Organic Virgin Coconut Oil, Onions . Almoço: Woolworths Quick Oats, Gippsland Dairy Mango & Blood Orange Twist Yogurt. Jantar: Val Verde Passata Cooking Sauce, Coles Australian Tasty Light Cheese Shredded, Chicken Schnitzel. Snacks/Outros: Chocolate Fudge, Ajita's Vege Deli Crisps. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leon Stals
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