Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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50 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 52,70g | Prot: 59,47g | Carbs : 134,64g.
Pequeno Almoço: Kraft Cheddar Cheese, Alfamart Selai Strawberry Jam, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Minyak Wijen, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Ayam Kecap, Ayam Goreng. Jantar: Minyak Wijen, B.J. Bawang Merah Goreng, Ayam Kecap, Ayam Goreng, Kentang Rebus. Snacks/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum, Teh Hijau, Ayam Kecap, Ayam Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelinacw_
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