Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 33,20g | Prot: 93,98g | Carbs : 141,15g.
Pequeno Almoço: Tomat, Mayones, ABC Sambal Bawang Pedas, Telur, Selada, Sari Roti Roti Tawar, Pisang. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bayam, Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Nanas, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. Snacks/Outros: Mister Potato Ghost Pepper Limited Edition, Nescafe Classic, Good Day Vanilla Latte. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de febjsiahaan
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