Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 36,17g | Prot: 64,72g | Carbs : 132,87g.
Pequeno Almoço: Pancake Tawar, Pepaya. Almoço: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Marie Gold Chocolate, Pempek. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de liza20592
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