Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2357 kcal
|
Líp: 111,49g | Prot: 75,44g | Carbs : 259,14g.
Pequeno Almoço: Рафинад, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Чудо Йогурт , Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Almoço: Карамель, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Jantar: Капуста Жареная, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Сахар, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Шарлиз Халва в Шоколаде. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|