157.8 @bedtime
70,9 kg Perdidos até agora: 8,5 kg .    Ainda faltam: 2,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1054 kcal Líp: 51,36g | Prot: 54,77g | Carbs : 94,23g.   Pequeno Almoço: Butter , Honeycrisp Apples, Tim Hortons Coffee Black, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Udi's Gluten Free Cinnamon Raisin Loaf. Almoço: Kraft Cheese Slice. Jantar: Mashed Potato, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . mais...
A Ganhar 2,5 kg por Semana

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