Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 48,25g | Prot: 110,69g | Carbs : 230,59g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Летняя Тыква, Эколайн Рис Пропаренный, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Чай. Almoço: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Сладкий Красный Перец, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Gurmina Травы Итальянские, Куриная Грудка Отварная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Bombbar Батончик Кокос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Корица, Мёд, Славянские Традиции Творог 2%. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Essen Crispy Snack Crash Bash (со Вкусом Карамели и Арахиса), Груша, Боярышник. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|