Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 101,44g | Prot: 64,13g | Carbs : 82,14g.
Almoço: AH Basic Havermout, Chiazaad, Wunda Chocolade Drank. Jantar: Blije Kip Vrije Uitloop Buitenei, Zaanse Mayonaise, Lidl Eiwitrijk Brood. Snacks/Outros: Alpro Barista Soya, Klene Ademin Suikervrij, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Lidl Kokos Yoghurt. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bontehond88
|