Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 66,49g | Prot: 103,72g | Carbs : 238,17g.
Pequeno Almoço: 다노 브라솔 프로틴베리, 매일 바이오 플레인 저지방. Almoço: 서브웨이 유자 폰즈, 연어샐러드. Jantar: 솔직단백 솔직단백 꾸덕한 다크초코, 솔직단백 블루베리치즈케익. Snacks/Outros: 아이스 아메리카노, 미주라 통밀크래커, 스키니피그 솔티드카라멜, 미궁 대장사랑. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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