Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 51,19g | Prot: 69,08g | Carbs : 188,38g.
Pequeno Almoço: Kopiko Lucky Day. Almoço: Jagung Rebus, Uleg Sambal Bawang , Asam Jawa, Gula Merah, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Sayur Asem, Bamboe Bumbu Empal, Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Jagung Manis Kuning, Uleg Sambal Bawang, Tempe, Telur Rebus. Snacks/Outros: Apel Fuji, Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Banana Green Tea. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hannaoviliafayola
|