Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 45,23g | Carbs : 71,46g.
Pequeno Almoço: Devondale Light Butter, Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread, Poached Egg, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Bertocchi Easy Cut Leg Ham, Avocado, Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread. Snacks/Outros: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, Lindt Dark Chocolate 78%. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 20 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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