Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 89,52g | Prot: 77,26g | Carbs : 118,62g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо без Жира, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Булгур (Вареный), Глобино Сардельки Пузяки. Jantar: Лосось, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Лосось, Белый Хлеб. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natasha@Sobchuk
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