Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 43,37g | Prot: 159,27g | Carbs : 95,10g.
Pequeno Almoço: Morangos, Ovo Mal Cozido, Quatá Ricota Fresca, Presunto de Peru, Meio pão de moela. Almoço: Hortifruti Melancia, Purê de Mandioca, Chuchu Cozido, Bife de Fígado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Alcatra Grelhada, Budweiser Cerveja Long Neck. Snacks/Outros: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacaxi, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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