Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 104,95g | Prot: 69,39g | Carbs : 132,32g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Polenta (Cozido), Rabada, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua. Jantar: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito. Snacks/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Coop Murcote, tal e Qual Adoçante tal e Qual, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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