Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3813 kcal
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Líp: 108,02g | Prot: 214,21g | Carbs : 486,60g.
Pequeno Almoço: Manzana, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Almoço: Aceite de Oliva, Uva, Pollo Asado, Brillante Arroz Redondo Sabroz, Hacendado Bebida Energética. Jantar: Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, Diquesí Puré de Verduras, Peras, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Snacks/Outros: Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Plátano, Hacendado Leche Entera. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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