Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2014
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77,6 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 47,33g | Carbs : 74,31g.
Jantar: Garlic, Columbus Rotisserie Style Chicken Breast, Celery, Bell Peppers, Sweet Onions, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Snacks/Outros: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Crackers, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
31 mar 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de Firelair
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