Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 74,91g | Prot: 190,23g | Carbs : 168,47g.
Pequeno Almoço: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль, МКС Сыр Сулугуни. Almoço: Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Jantar: WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле, МКС Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TatyanaLyuter
|