Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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377 kcal
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Líp: 17,39g | Prot: 13,19g | Carbs : 47,48g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Abobrinha Cozida. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Outros: Polenguinho Polenguinho Light. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianatomoto
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