Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 48,18g | Prot: 62,35g | Carbs : 112,30g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Chococino, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Almoço: Doce de Leite, Batata Doce Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Cozido. Snacks/Outros: Uvas, Nutrigold Granola, Iogurte. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressagulart
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