Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 57,07g | Prot: 113,25g | Carbs : 137,58g.
Pequeno Almoço: Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Aveia, Integralmedica Whey 100%, Ovo, Banana Prata. Almoço: Elegê Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100%, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. Jantar: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Ovo, Aveia, Lacta Ouro Branco, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Snacks/Outros: Nestlé Passatempo Batom, União Açúcar Refinado, Ovo, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de miiih_matos
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