Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Líp: 81,09g | Prot: 153,21g | Carbs : 197,73g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Сырники, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Лента Яблоко, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Сметана 20%, Рогачев Сгущенка. Almoço: Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Jantar: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Болгарский Перец, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Kinder Молочный Ломтик, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Сырок Манчмеллоу. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|