Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Líp: 110,34g | Prot: 138,15g | Carbs : 133,44g.
Pequeno Almoço: Kalkkunapepperoni, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Hanavesi, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Polar Kevyt 10, Vesi, Oululainen Jälkiuunipala, Oivariini Normaalisuolainen, Maitokahvi. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Auran Chili-Sambal Pizzakastike, Rainbow Makea Chilikastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Kypsennetty Lohi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Tuorekurkku (Kuorineen), Sipulit, Oliiviöljy. Jantar: Kotimaista Kanan Paistileike, Findus Cook Vegetables Bronx Style. Snacks/Outros: Saksanpähkinät, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Cashewpähkinät. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zirban
|