Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 64,44g | Prot: 89,58g | Carbs : 150,96g.
Pequeno Almoço: Folgers Coffee, Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla. Almoço: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Chef Boyardee Cheese Pizza Kit, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry. Jantar: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Gold Medal All-Purpose Flour, Great Value Mild Premium Sausage, Great Value Skim Milk, Private Selection Roasted Garlic & Parmesan Cauliflower . Snacks/Outros: Banana Bread, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Banana Bread. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ashleylynn061014
|