|
Вчера был 39 день Рождения. После застолья вес почти 49 кг и фигура радует: талия 60, ноги 47, бедра 87, руки 22.
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Líp: 46,52g | Prot: 40,80g | Carbs : 129,55g.
Pequeno Almoço: Лаваш, Сыр, БКК Эклер Французский . Almoço: Apetina Сыр Apetina, Лаваш, Nestle Cini Minis Батончик, McDonald's Капучино Большой. Snacks/Outros: БКК Эклер Французский . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|