Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 17,25g | Prot: 144,50g | Carbs : 106,00g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Almoço: Thomas' Mini Bagels - Plain, Just Bare Chicken Breast Tenders, Pacific Natural Foods Creamy Potato Leek Soup. Jantar: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de itzeeeeely
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