Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2014
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117 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 51,23g | Prot: 56,94g | Carbs : 217,44g.
Pequeno Almoço: Bananas , Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Almoço: SPAR Hash Brown, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Canola Vegetable Oil, Green String Beans, Onions, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Carrots, Fry's Vegetarian Hot Dog, Sweet Potato. Jantar: Pawpaw, SPAR Fat Free Fresh Milk, Woolworths Low Fat Sweet Chilli Cream Cheese, Cream Cheese (Low Fat), Mixed Grain Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Outros: Nestle Kit Kat. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannelie nobody
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