Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2187 kcal
|
Líp: 74,31g | Prot: 127,31g | Carbs : 250,58g.
Pequeno Almoço: らくれん とろりヨーグルト, キュウリ（皮なし）, ウィンゾーン ホエイプロテイン（サワーストロベリー風味）, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, レタス. Almoço: ちくわ, コールスロー, 漬物, うずらの卵フライ, 吉野家 牛丼 の具, チキン南蛮, ご飯, キャベツ. Jantar: 肉じゃが, セブンイレブン かぼちゃ煮, 鯖の味噌煮, 中華サラダ, オクラ, 卵, 日本食品製造合資会社 オートミール, ささみ, 水. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de one'eye
|