Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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54,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 29,69g | Prot: 54,96g | Carbs : 95,85g.
Pequeno Almoço: Yellow Sweet Corn, Water Spinach, Tesco Edamame Beans, Bananas , Herbalife Formula 1 Mint & Chocolate, Swallow Globe Brand Agarpac. Almoço: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Batagor Batagor, Yun-Yi Tahu Kuning, Bean Sprouts, Water Spinach, Omelette Kimchi Proteina, Papaya Flower Anchovy Stir Fry. Snacks/Outros: Boiled Green Plantains, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rastrii
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