Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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103,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 46,48g | Prot: 78,01g | Carbs : 57,90g.
Pequeno Almoço: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Cherry Tomatoes, Sun-Dried Tomatoes , South Cape Marinated Goats Fetta, Cos or Romaine Lettuce , Aldi Basa Fillet, Coles Garlic Minced, Cucumber (with Peel) , Jalna Greek Style Natural Yoghurt. Jantar: Egg, Feta Cheese , Zucchini, Hans Chorizo, Spinach . Snacks/Outros: Woolworths Lite Milk, Myprotein Impact Whey Protein, Pineapple , Passion Fruit, Woolworths Select Frozen Fresh Strawberries. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leon Stals
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