Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 32,30g | Prot: 60,62g | Carbs : 169,08g.
Pequeno Almoço: Морковь на Пару, Свекла Вареная, Яичный Омлет. Almoço: Блины с Творогом, Курица Вареная, Haferflocken Овсянка. Jantar: Свекла Вареная, Морковь на Пару, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Haferflocken Овсянка. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sportik05
|