Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 51,52g | Prot: 111,00g | Carbs : 109,77g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Almoço: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, У Палыча Салат из Курицы с Грибами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Кофе с Сахаром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катёнагг
|