Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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49,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 76,14g | Carbs : 187,26g.
Almoço: 파리바게트 통밀깜빠뉴, 바르닭 사각피자 핫바비큐치킨, 매일 매일두유 고단백, 아보카도, 퀘스트렘 라이트 크림치즈. Jantar: 배추김치, 잡곡밥, 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 커리. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 블랙 콜드브루 커피, 프레드 프로틴 케이크 단호박, 네스프레소 캡슐커피. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cla01041
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