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昨日帰ってきてから食パン（半分）いちごジャム(カロリーハーフ)をたっぷり塗って食べちゃったんだよね
ストレスを食で解消し始めてるな
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66,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 44,71g | Prot: 57,46g | Carbs : 139,62g.
Pequeno Almoço: ビーレジェンド パブロチーズタルト, バナナ, イオン 無脂肪牛乳. Almoço: 日清食品 カップヌードルスーパー合体シリーズ 旨辛豚骨&みそ. Snacks/Outros: ファミリーマート ガトーショコラ, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), イオン 無脂肪牛乳, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silverwing163
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