Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2691 kcal
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Líp: 52,50g | Prot: 186,03g | Carbs : 355,13g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Skyr Natur, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Landjunker Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Jantar: Döner Kebab. Snacks/Outros: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Skyr Pur, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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