Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4103 kcal
|
Líp: 178,70g | Prot: 136,14g | Carbs : 474,33g.
Pequeno Almoço: Яблоки Гала, Щедрий Дар Масло Подсолнечное, Хуторок Мука Пшеничная, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Zinka Козье Молоко, Комо Сыр Тенеро, Помидоры. Almoço: Галичина Сметана 15%, Хуторок Мука Пшеничная, Цархліб Grissini Апетитні З Цибулею, Рассольник. Jantar: Компот из Сухофруктов, Рудь Мороженое Дыня-Лайм, Сильпо Пицца Четыре Сыра, Сильпо Пицца Франческа , Sandora Томатный Сок "Пикантный". Snacks/Outros: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Яблоки Гала, SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heychiki
|