Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 58,80g | Prot: 55,89g | Carbs : 117,62g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Клубника. Almoço: Круассан, Кофемания Флэт Уайт . Jantar: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Куриные. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вино Сухое, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lleennkk
|