Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 64,06g | Prot: 50,57g | Carbs : 139,48g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Tesco Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Jantar: Fried Onions, Tesco Ribeye Steak. Snacks/Outros: Stella Artois Lager, McVitie's Baked Mini Cheddars. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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