Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 29,72g | Prot: 58,25g | Carbs : 151,68g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Coringa Cuscuz de Milho , Café com Açúcar, Mamão Formosa. Almoço: Suco de Goiaba, Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Salada Crua, Batata Doce Cozida, Abacaxi. Jantar: Hortifruti Salada de Frutas, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Abdominais - 12 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Musculação - 44 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas e 47 minutos, Chuveiro - 12 minutos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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