Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3713 kcal
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Líp: 140,56g | Prot: 214,27g | Carbs : 390,75g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Almoço: Fanta Limón, Diquesí Puré de Verduras, Manzana, Domino's Pizza Pecado Carnal. Jantar: HSN Sports Evowhey 2.0, Caballa, Hacendado Avena Molida, Juver Zumo de Manzana, Peras, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Hacendado Avena Molida, Bollo, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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