Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2014
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67,9 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 22,25g | Prot: 76,15g | Carbs : 84,60g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake Morango Cremoso. Almoço: Herbalife Shake Morango Cremoso. Jantar: Vigor Grego Kids, Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Light, Plus Vita Pão Integral Light. Snacks/Outros: Club Social Integral, Nabisco Clube Social Integral. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamaraoliveira
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