Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 82,46g | Prot: 75,64g | Carbs : 184,83g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Jantar: SuperIndo Kerupuk Ikan , Semur Telur, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Snacks/Outros: Telur Rebus, Buah Pir. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulfandut45
|