Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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195,4 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 195,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2552 kcal
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Líp: 133,55g | Prot: 264,81g | Carbs : 77,29g.
Pequeno Almoço: Bacon, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, American Cheese, Calavo Avocado, Baby Spinach, Egg. Almoço: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan, Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers. Jantar: Great Value White American Cheese, Ground Beef (Cooked), Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Season's Choice Broccoli Florets. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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