Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 49,99g | Carbs : 119,57g.
Pequeno Almoço: Garuda Kacang Atom, Khong Guan Saltcheese Combo, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Almoço: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Mie, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Roti Panggang Putih. Snacks/Outros: Indomie Kari Ayam, Kuning Telur Matang. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliaroojak
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