Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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502 kcal
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Líp: 0,48g | Prot: 1,79g | Carbs : 12,06g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee with Milk. Snacks/Outros: Carlo Rossi Chablis. mais...
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2801 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 45 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Leitura - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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