Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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46,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 43,67g | Prot: 58,02g | Carbs : 194,55g.
Pequeno Almoço: Sasa Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Telur, Tomat Merah, Selada. Almoço: Soto Ayam. Jantar: Bolu Pisang, Kue Oatmeal. Snacks/Outros: Buah Naga, Biokul Yogurt Plain, Mangga. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0719__
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