Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2014
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Líp: 71,45g | Prot: 73,68g | Carbs : 388,10g.
Pequeno Almoço: Maple Syrup, Bananas, Fresh Lemon Juice, Raisins, Dried Seaweed, Cinnamon, Fennel Seed, Nutmeg (Ground), Red or Cayenne Pepper, Vanilla Extract, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Orange Marmalade, Whole Groat Buckwheat Flour, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, The Spice Hunter Chinese Five Spice Blend, Solgar Calcium Magnesium Citrate, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Chosen Foods Avocado Oil. Almoço: Double Rainbow Sorbet, Coconut, Trader Joe's Goat Milk Brie, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Brussels Sprouts, COW GHEE Ghee (Clarified Butter). Jantar: Oats, Honey, Bananas, Turmeric (Ground), Solgar Calcium Magnesium Citrate, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice. Snacks/Outros: Tate's Bake Shop Gluten Free Cookies, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Brach's Black Jelly Beans. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|