Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Líp: 60,55g | Prot: 150,86g | Carbs : 258,57g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Pan Di Stelle Печенье Сахарное с Какао и Шоколадом, Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Априори Горький Шоколад 85%, Чай. Almoço: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шашлык Куриный. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Корица, Мёд, Бабушкина Крынка Творог 1%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Outros: Груша, Be Ok Фруктово-Ореховый Батончик Кокос, Be Ok Фруктово-Ореховый Батончик Банан, Травяной Чай, Боярышник, Виноград, Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|