Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 96,15g | Prot: 86,11g | Carbs : 47,83g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Сметана Домашняя, Брынза, Карбонат. Almoço: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Свинина с кабачком и цветной капустой. Jantar: Сухой Жареный Соленый Арахис, Оливковое Масло, Яйцо, Цветная Капуста. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|