Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 53,51g | Prot: 61,27g | Carbs : 139,30g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цикорий с Молоком, Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Яйцо, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Картошка Печеная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Almoço: Избенка Дыня Сушеная , Сушеное Манго, Good Food Помело Сушеное, Картошка Печеная, Брокколи Тушеные, Жареная Рыба (в Панировке), Помидоры, Novus Баклажан Жареный. Jantar: Виноград, Виктория Чанахи. Snacks/Outros: Сырники Домашние. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin.ka05
|