Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Líp: 34,31g | Prot: 99,23g | Carbs : 85,63g.
Pequeno Almoço: Haribo Жевательный Мармелад, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Курскхлеб Батон Чайный, Русское Море Кальмар Горячего Копчения. Almoço: Спаржа (Свежая, Замороженная), Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Горбуша. Jantar: Zero Сироп Шоколадный, Кольраби, Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|